รักษาไมเกรน  |  รักษาอาการนอนไม่หลับ  |  รักษาออฟฟิศซินโดรม

สุขภาพของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอตามช่วงวัย ตั้งแต่วัยที่เริ่มมีประจำเดือน ช่วงวัยที่มีรอบเดือนแปรปรวน ไปจนถึงช่วงเปลี่ยนผ่านเข้าสู่วัยทอง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นทั้งทางร่างกาย อารมณ์ การนอนหลับ และระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย

อาการอย่าง ประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนมาน้อย ปวดประจำเดือน ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน หรืออ่อนเพลีย

ซึ่งเป็นสัญญาณสำคัญที่สะท้อนถึงความไม่สมดุลธาตุภายในร่างกาย โดยเฉพาะระบบสืบพันธุ์และการไหลเวียนของโลหิต หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ปัญหาเรื้อรัง เช่น รอบเดือนแปรปรวน ภาวะมีบุตรยาก ฮอร์โมนไม่สมดุล รวมถึงความอ่อนเพลียสะสมที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว

ที่ Abhai Wellness เราให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพสตรีแบบองค์รวม ดังนั้นการดูแลรักษาจึงไม่ควรมุ่งเพียงแก้ที่ปลายเหตุ แต่จำเป็นต้องวิเคราะห์และปรับสมดุลจากต้นเหตุ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพของผู้หญิงอย่างยั่งยืน

การดูแลสุขภาพสตรี แบ่งเป็น 2 กลุ่มสำคัญ

1. กลุ่มสตรีที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดประจำเดือน หรือประจำเดือนมาน้อย เป็นอาการที่ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยพบเจอในช่วงวัยมีประจำเดือน บางคนอาจมีอาการเป็นครั้งคราว ขณะที่บางคนมีอาการเกิดขึ้นซ้ำจนรบกวนการใช้ชีวิต

ความผิดปกติของรอบเดือนอาจมีสาเหตุได้หลายประการ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงตามช่วงวัย ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ น้ำหนักตัวที่เปลี่ยนแปลง การออกกำลังกายอย่างหนัก ไปจนถึงภาวะทางสุขภาพบางอย่าง

มุมมองการแพทย์แผนไทยต่อกลุ่มโรคสตรี

ในมุมมองของการแพทย์แผนไทย อาการเหล่านี้เรียกว่า "ระดูปกติโทษ" เกิดจากธาตุในร่างกายเกิดความไม่สมดุล เมื่อการไหลเวียนไม่เป็นปกติ โลหิตไม่สมบูรณ์ หรือเกิดการติดขัดในเส้น ไม่ว่าจะจากปัจจัยภายใน เช่น อารมณ์ ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือปัจจัยภายนอก เช่น การรับประทานอาหาร ฤดูกาล และพฤติกรรมการใช้ชีวิต ย่อมส่งผลให้ประจำเดือนไม่สามารถดำเนินไปตามวัฏจักรที่ควรจะเป็น

ดังนั้นแนวทางการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและระยะเวลาที่มีอาการ โดยเฉพาะความเสียสมดุลของธาตุภายในร่างกาย ซึ่งแพทย์แผนไทยจะทำการตรวจ เพื่อประเมินการรักษาและวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม

2. กลุ่มสตรีวัยทอง

เมื่อผู้หญิงก้าวเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

เข้าสู่ช่วง “วัยทอง” (menopause) คือ ช่วงวัยผู้หญิงที่มีอายุ 40-59 ปี ไม่ใช่เพียงการหมดประจำเดือน แต่คือช่วงเปลี่ยนผ่านสำคัญของร่างกายผู้หญิงที่สะท้อนถึงความเสื่อมและความแปรปรวนของระบบภายในอย่างชัดเจน อาการต่าง ๆ เช่น ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน เหงื่อออกง่าย หรืออ่อนเพลียเรื้อรัง ล้วนเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังสูญเสียความสมดุลในทางแผนไทยจึงมีคำเรียกว่า “เลือดจะไป ลมจะมา” แปลความหมายได้ว่า “เลือดจะไป” คือ ต่อมโลหิตระดูจะไม่ทำงานได้เหมือนเดิม หมายถึงการหมดประจำเดือน

ลมจะมา” ช่วงวัยเปลี่ยน ซึ่งเป็นช่วงวัยที่มีธาตุลมเป็นหลัก ซึ่งลมในร่างกายจะถูกกระทบได้ง่าย หากธาตุเสียสมดุล จะมีอาการแตกต่างกันไป ได้แก่ อาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ ท้องอืด ท้องผูก ผิวแห้งและคัน ปวดเมื่อยตามร่างกาย มีการเปลี่ยนสภาพทางจิตใจ เช่น โมโหง่าย ซึม ขี้ลืม ใจน้อย เป็นต้น

วัยทองสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของธาตุทั้งสี่ ส่งผลต่อการไหลเวียนและการควบคุมระบบต่าง ๆ ของร่างกาย การดูแลรักษาจึงต้องมุ่งฟื้นฟูสมดุลจากภายในอย่างเหมาะสม เพื่อให้ผู้หญิงสามารถก้าวผ่านช่วงวัยนี้ได้อย่างมั่นคงและมีคุณภาพชีวิตที่ดี

อาการวัยทอง ที่พบได้บ่อย มีอะไรบ้าง ?

อาการทางด้านร่างกาย

อาการทางด้านจิตใจ

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่ช่วงวัยทอง ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายด้าน ช่วงเวลานี้ไม่ใช่เพียงการสิ้นสุดของประจำเดือน แต่เป็น ช่วงเปลี่ยนผ่านของร่างกาย ที่อาจส่งผลต่อระบบต่าง ๆ รวมถึงการนอนหลับ อารมณ์ อุณหภูมิร่างกาย และสภาพร่างกายโดยรวม

ซึ่งอาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเหมือนกันในผู้หญิงทุกคน และระดับความรุนแรงก็แตกต่างกัน การประเมินเป็นรายบุคคลจึงมีความสำคัญ

“เลือดจะไป ลมจะมา” ในมุมมองการแพทย์แผนไทย

ในศาสตร์การแพทย์แผนไทย มีแนวคิดที่ใช้อธิบายช่วงเปลี่ยนผ่านของผู้หญิงว่า “เลือดจะไป ลมจะมา”

คำว่า “เลือดจะไป” สื่อถึงการเปลี่ยนแปลงของระบบระดูตามวัย เมื่อการทำงานของระบบระดูค่อย ๆ ลดลงจนเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน

ส่วน “ลมจะมา” สื่อถึงช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของธาตุลม ซึ่งอาจถูกรบกวนได้ง่ายขึ้น หากร่างกายเสียสมดุล จึงอาจแสดงออกมาเป็นอาการต่าง ๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ในมุมมองนี้ อาการวัยทองจึงไม่ได้พิจารณาเพียงการหมดประจำเดือน แต่ให้ความสำคัญกับ การเปลี่ยนแปลงและสมดุลของร่างกายโดยรวม

แนวทางการรักษา

Abhai Wellness การดูแลรักษาโดยเริ่มจากการทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของร่างกายแต่ละบุคคล

เพราะร่างกายของผู้หญิงแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกัน การทำความเข้าใจสัญญาณที่ร่างกายกำลังส่งออกมา และได้รับการประเมินอย่างเหมาะสม จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพในระยะยาว

แพทย์แผนไทยจะทำการซักประวัติอย่างละเอียด ตรวจชีพจรตรีธาตุ และตรวจร่างกาย เพื่อวิเคราะห์ความสมดุลของธาตุ และประเมินการใช้ยาสมุนไพรในการปรับสมดุลธาตุ เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่สมดุลเป็นปกติ

มาตรฐานสมุนไพรที่เลือกใช้

“ Abhai Wellness เลือกใช้ยาสมุนไพรจากโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ซึ่งมีมาตรฐานการผลิตระดับโรงพยาบาล ผ่านการควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวด เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการรักษา”

FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพสตรี

Q : ประจำเดือนมาไม่ปกติ ควรมาพบแพทย์แผนไทยเมื่อไร?

A : หากประจำเดือนมีความผิดปกติอย่างต่อเนื่อง เช่น มาไม่สม่ำเสมอ มาน้อย ขาดประจำเดือน หรือมีอาการปวดประจำเดือนที่รบกวนชีวิตประจำวัน สามารถเข้ารับการประเมินกับแพทย์แผนไทยได้ อย่างไรก็ตาม หากมีอาการรุนแรงหรือสงสัยโรคทางนรีเวช ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์เพื่อหาสาเหตุร่วมด้วย

Q : วัยทองต้องมีอาการร้อนวูบวาบทุกคนหรือไม่?

A : ไม่จำเป็น ผู้หญิงแต่ละคนมีอาการแตกต่างกัน บางคนอาจมีร้อนวูบวาบ เหงื่อออก หรือนอนไม่หลับ ขณะที่บางคนอาจมีอาการด้านอารมณ์ ปวดเมื่อย หรืออ่อนเพลียเป็นหลัก

Q : การดูแลวัยทองต้องใช้ยาสมุนไพรทุกคนหรือไม่?

A : ไม่จำเป็น การใช้สมุนไพรขึ้นอยู่กับการประเมินอาการและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล แพทย์แผนไทยจะเป็นผู้พิจารณาความเหมาะสมก่อนเลือกใช้

Q : ถ้ามีประจำเดือนมาไม่ปกติ สามารถใช้สมุนไพรเองได้หรือไม่?

A : ไม่ควรเลือกใช้สมุนไพรเพื่อแก้ไขความผิดปกติของประจำเดือนด้วยตนเองโดยไม่ทราบสาเหตุ เนื่องจากความผิดปกติของรอบเดือนอาจเกิดจากหลายปัจจัย ควรได้รับการประเมินก่อน โดยเฉพาะผู้ที่ตั้งครรภ์ และผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือรับประทานยาเป็นประจำ

เริ่มต้นดูแลสุขภาพสตรีอย่างเหมาะสมกับคุณ

ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดประจำเดือน หรือกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยทอง?

อย่าปล่อยให้อาการดังกล่าวกลายเป็นเรื่องที่ต้องทนในทุกๆวัน
ให้แพทย์แผนไทยช่วยประเมินและทำความเข้าใจร่างกายของคุณอย่างเป็นองค์รวม